Life coaching

wie ben ik? wat wil ik? en wat kan ik?

Ben je toe aan verandering en wil je je eigen weg leren bepalen?

Soms lijkt je leven net een fiets waar de ketting afgelopen is: je trapt je suf maar je komt niet vooruit. Het is dan goed om je te realiseren dat je niet de enige bent die zoiets overkomt; er zijn veel mensen die even niet meer weten hoe ze verder moeten.

Er zijn allerlei oorzaken die je het gevoel kunnen geven dat je onvoldoende grip op je leven hebt, bijvoorbeeld:

  • je hebt weinig zelfvertrouwen
  • je komt niet genoeg voor jezelf op omdat je geen nee durft te zeggen
  • je bent perfectionistisch, hebt faalangst of kunt dingen niet loslaten
  • je zit niet lekker in je vel, hebt weinig energie
  • je hebt relatie- of familieproblemen
  • je ervaart veel stress of verminderde motivatie op werk
  • je hebt het gevoel dat je steeds tegen dezelfde zaken aanloopt
  • je komt niet meer aan jezelf toe en hebt het gevoel dat je achter de zaken aanrent
  • je verlangt naar een betere werk-privébalans
  • je wilt beter leren omgaan met grote levensgebeurtenissen (overlijden, scheiding, verliezen van baan, kinderen krijgen, etc.)

Handige links

Coaching

Meest recente berichten

Ben je toe aan verandering en wil je je eigen weg leren bepalen? Kies dan voor lifecoaching. Bij lifecoaching spelen drie vragen een belangrijke rol: wie ben ik? wat wil ik? en wat kan ik?

Tijdens het traject kom je er door middel van beproefde coachingmethodes achter wat je echt wilt (en wat echt niet), wat belangrijk voor je is en hoe je weer controle over je leven krijgt. Door het volgen van een coachingtraject wordt je zelfinzicht verbeterd en word je je bewust van je gedrag. Je verkent je drijfveren, krachten én valkuilen. Ook leer je hoe je belemmerende gedachten kunt doorbreken. Alles bij elkaar wordt je probleemoplossend vermogen vergroot, kom je erachter waarom je vastloopt op bepaalde vlakken en leer je wat je eraan kunt doen. Kortom: je gaat je leven vormgeven op de manier die jij gekozen hebt.

Een lifecoachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 sessies. Het aantal sessies is afhankelijk van de volgende factoren: je inzet en motivatie, het probleem dat je wilt aanpakken, je doel en je wensen.

Ook als je momenteel geen probleem ervaart, maar wel een sparringpartner nodig hebt, of een stok achter de deur, is lifecoaching iets voor jou.

Neem direct contact op!