Zorg.

Je bent iemand die voor anderen zorgt en altijd voor iedereen klaarstaat. Of je dit nu professioneel doet of in familieverband, je helpt waar je kunt. De keerzijde van al dat zorgen is dat je jezelf tekort kunt doen en dat je op een punt komt dat je wel wat hulp kunt gebruiken.

Als je vastgelopen bent, geen tijd meer overhoudt voor jezelf en het gevoel hebt dat je wordt geleefd, kan CtrlAltLife je helpen. Stress kan leiden tot burn-out en het is belangrijk om tijdig een positieve wending aan je situatie te geven.

Lees verder

MKB.

Ben je werkgever? Dan weet je dat er meer en meer werknemers uitvallen door stress en burn-outklachten. Zowel voor bedrijven als werknemers is dat vervelend en nadelig. Bij CtrlAltLife kun je terecht voor trainingen en coachingstrajecten voor jezelf en je werknemers. Door een training of traject kunnen je bedrijf en de werknemers weer op een vitaal en veerkrachtig spoor terechtkomen.

Lees verder

Ctrl Alt Life.

CtrlAltLife is gespecialiseerd in stress- en burn-outpreventie en coaching. CtrlAltLife helpt je om te komen waar je wilt. Door middel van erkende coachingmethodes en oefeningen leer je je doel bereiken. Je kunt kiezen voor online begeleiding, persoonlijke gesprekken of een combinatie daarvan.

Wil je weten wat CtrlAltLife voor je kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Neem direct contact op!

Ons laatste nieuws, blogs en vlogs!

E-coaching in tijden van Corona

E- coaching in tijden van corona. Het coronavirus en de maatregelen daaromheen kunnen je gevoelens van spanning, stress, angst, machteloosheid en ...

Eerste hulp bij feestdagen stress

Hij komt…hij komt…die lieve goede….Feestdagen stress. Sinterklaas is weer in het land, en daar begint  velen van ons  een  gezellige maar ...

Burn-out zorgen

Burn-Out zorgen Een burn-out is beroepsziekte nummer 1. Helaas is geen enkele beroepsgroep is hiervan gevrijwaard. In sommige beroepsgroepen, zoals in ...

Online coaching pakketten.

Kies het pakket dat het dichtst bij je wensen ligt.

Kort en Krachtig

e-coachingpakket
289Eenmalig

Ondersteuning bij het aanleren van een nieuwe vaardigheid of het verkrijgen van nieuw inzicht.

Boek nu

Step Up

e-coachingpakket
775Eenmalig

Een step up-traject is geschikt als je snel resultaat wilt behalen bij complexere hulpvragen.

Boek nu

Wat mijn klanten zeggen.

Lees hier de reviews

Soumya komt vol zelfvertrouwen over. Ze straalt rust uit en beschikt over een gedegen opgebouwde kennis om tijdens de sessies mee te kunnen praten over allerlei “levensaspecten”. Verder laat Soumya mij dieper over nadenken over dingen waar ik tegen aan loop.

Desiree

Soumya begrijpt waar ik over praat en dat geeft vertrouwen. Ze geeft de ander de ruimte tijdens een gesprek en toont oprechte interesse. Ze luistert aandachtig en neemt hetgeen wat gezegd wordt tijdens een gesprek goed op.

Lisanne

Neem contact op!

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Vul het formulier in en neem direct contact op.

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief